私はニキビをこうして治しました

私はニキビをこうして治しました

私は中学生頃からニキビが大量に出てとても困りました。洗顔はきちんとしていたのですが、それにもかかわらずニキビは出続けます。原因もよく分からず、周囲の人から洗顔をきちんとしていないのではないかと疑われていました。

 

もともと皮膚はニキビが出やすい体質だったと思います。父親の背中には大量のニキビやニキビ跡がありましたから、遺伝的な影響も多分にあったようです。結局どうしようもなくなって皮膚科に行くことにしました。皮膚科の医者はニキビの様子を見ても何も言わずに薬を出し続けました。飲み薬と塗り薬の二種類です。多少の効き目はありましたが、劇的な効果は現れず、ニキビは治ることはありませんでした。

 

ニキビが落ち着いてきたのは大学に入ってからのことです。友人から勧められて、天然素材の洗顔料を使ってみたのです。その洗顔料はパウダー状になっていて、ふだんよりもきめ細かに肌の汚れを落としてくれました。天然素材なので肌に対しても低刺激で必要以上に肌に刺激を与えることもありません。

 

その後、それまで皮膚科に通い続けて何の効果もなかったニキビがしだいに治っていきました。ニキビ跡は残りましたが、食事に糖分をあまりとらないようにして、なおかつ運動もするようになってからニキビ跡もしだいに治り始めました。

 

ニキビやニキビ跡に悩んでいる人には、洗顔料を変えることや食事で糖分をとらないこと、運動をよくすることをアドバイスしてあげたいです。

 

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